Resimler
Videolar
Haberler
Yazılar
Replik Düplik
Kuruluşlar
Benim Dünyam
Kayıt Ol
Oturum Aç
Limonatadan gelen şifa
Haber Ekle
362
362
3991
Yerel
Yorum Yaz
Yazdır
Tavsiye Et
Geri dön
7.5.2012
0 Yorum
2393
okuma
Dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilen böbrek taşının yol açtığı zararlardan ''limonata'' ile korunmak mümkün.
KONYA - Metin Bolat
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Selçuklu Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Serdar Göktaş, böbrek ve idrar yolları taşlarının özellikle ülkemizde sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi olduğuna dikkati çekti.
Böbrek taşlarının oluşum mekanizmasının oldukça karmaşık olduğunu belirten Göktaş, genel olarak taşın idrardaki tuz ve sıvı dengesinin bozulmasına bağlı olarak küçük kristallerin birleşmesinden meydana geldiğini ifade etti.
Kullanılan ilaçlar, yetersiz sıvı alımı, bazı besinlerin aşırı tüketilmesinin de taş oluşumunda rol alan ana etkenlerden olduğunun altını çizen Göktaş, ''Böbrek taşları idrar akışına engel olmuyorlarsa kimi zaman hiç bulgu vermeden yıllarca sessiz kalabilir ve ağrıya yol açmayabilir. Aniden oluşmuş ve idrar yollarını tıkayan böbrek taşları 'doğum sancısından' bile kötü olarak tarif edilen şiddetli ağrılara neden olabilir. İdrarda yanma, bulantı ve kusma da taş hastalığının belirtilerindendir. Böbrek taşı ağrısı dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilmektedir, insan hayatını bir anda kabusa çevirebilir'' diye konuştu.
Alışkanlıklarınızı değiştirin
Öncelikle sıvı alma alışkanlığının yeniden düzenlenmesi, özellikle sıcak yaz günlerinde içilen su miktarının artırılması ve bir günde çıkarılan idrar miktarının 2 litrenin altında kalmaması gerektiği uyarısında bulunan Göktaş, yapılan çalışmalarda günlük 2,5 litreden fazla sıvı alındığında taş oluşumunun yüzde 50-65 oranında azaldığını hatırlattı.
Bilinçli beslenilerek taş oluşumunun önlenebileceğini vurgulayan Göktaş, sözlerine şöyle devam etti:
''İçeceklerden kolalı olanları değil, daha çok sitrat içeriğine sahip meşrubatları, sıkılmış meyve suları arasında portakal veya limon sularını tercih edilmeli. Özellikle idrardaki sitrat maddesi taş oluşumuna karşı koruyucu etkiye sahip. Yapılan bir araştırma, limonatanın böbrek taşlarının oluşumuna karşı önleyici etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Yaz aylarının en lezzetli içeceklerinden olan limonata, idrar sitratını artırarak taş teşekkülünü engelliyor. Kırmızı et, sakatat, tavuk ve deniz ürünleri gibi hayvansal proteinlerin fazla tüketilmesi böbrek taşı oluşumunu artırmaktadır. Bu tür hayvansal proteinleri fazla tüketenlerin idrarlarında kalsiyum, oksalat ve ürat gibi maddelerin miktarı artarken, taş oluşumu için koruyucu bir madde olan sitratın miktarı azalmaktadır. Son günlerde kilo vermek ve daha sağlıklı olmak adına diyete başlayanların sayısında artış çok fazla. Bu diyetlerin büyük çoğunluğu hayvansal proteinden zengin, karbonhidrattan düşük diyetler. Bu tek yönlü yüksek hayvansal protein içeren beslenme sonucunda, idrarda kalsiyum, oksalat ve ürat atılımı artıyor ve idrardaki taş oluşumunu önleyen koruyucu olan sitrat azalıyor, taş oluşumu kolaylaşıyor.''
AA
Beğen
Beğenme
Tavsiye et
Rapor et
Yazdır
2393
Yer
Yerel
Konya
0
kişi beğendi
0
kişi beğenmedi
Etiket
---
Açıklama
http://www.aa.com.tr/tr/saglik/49245--limonatadan-gelen-sifa
Yorum yapabilmek için
Üye Olun
veya
Giriş
yapın
Sait Üzüm
adlı kullanıcının
diğer haberleri
Şanlıurfa’da Babalar Ve Çocuklar Sabah Namazı
Eyyüp Azlal
1841 izleme
Denize Girme Yasağına Tepki!
İbrahim Balcıoğlu
2024 izleme
İvedix Web Tasarım
Kerem Kerem
2130 izleme
Harran Edebiyat Günleri Başlıyor
Eyyüp Azlal
1550 izleme
Avcılar Çilingir
İkitelli Cilingir
1755 izleme
Başkanımızın Yanındayız
İbrahim Balcıoğlu
1738 izleme
Tahran Yunus Emre Enstitüsü Ebru Seminer Ve A
Eyyüp Azlal
1731 izleme
Arda Köyü 'Burs' İle Yola Çıktı 'Kurs' İle De
İbrahim Balcıoğlu
1610 izleme
Giresun Tabelasından Ne İsteniyor
İbrahim Balcıoğlu
1697 izleme
Gaziosmanpaşalı Mali Müşavirler İftarda Buluş
İbrahim Balcıoğlu
1734 izleme
Çağatay Akman Sensin Benim En Derin Kuyum
Jock Amca
1813 izleme
Kongrelerde Mesleğin Sorunları Konuşulmalıdır
İbrahim Balcıoğlu
1655 izleme
İstanbul Meslekte Birlik, Mali Müşavirleri İf
İbrahim Balcıoğlu
1776 izleme
Burcu Güneş Darmaduman
Jock Amca
1649 izleme
Yasin Keleş Ft Serdar Ortaç Nüans
Jock Amca
1622 izleme
Birşeyler yaz
Sadece Ben
Bağlantılarım
B.Bağlantıları
Herkes
Haberi Mootol duvarına paylaşmak için
üye ol
veya
giriş
yap
http://www.mootol.com/Haber362/Limonatadan-gelen-sifa
Adınız :
Gidecek E-posta :
Gönder
Tanıdıklarını haberdar etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
Adınız :
Rapor nedeni :
Rapor et
Haber içeriğini rapor etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
