Limonatadan gelen şifa

Haber Ekle

Yerel Yorum Yaz Yazdır Tavsiye Et Geri dön

7.5.2012 0 Yorum 2216 okuma

Dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilen böbrek taşının yol açtığı zararlardan ''limonata'' ile korunmak mümkün.

KONYA - Metin Bolat

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Selçuklu Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Serdar Göktaş, böbrek ve idrar yolları taşlarının özellikle ülkemizde sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi olduğuna dikkati çekti.
Böbrek taşlarının oluşum mekanizmasının oldukça karmaşık olduğunu belirten Göktaş, genel olarak taşın idrardaki tuz ve sıvı dengesinin bozulmasına bağlı olarak küçük kristallerin birleşmesinden meydana geldiğini ifade etti.
Kullanılan ilaçlar, yetersiz sıvı alımı, bazı besinlerin aşırı tüketilmesinin de taş oluşumunda rol alan ana etkenlerden olduğunun altını çizen Göktaş, ''Böbrek taşları idrar akışına engel olmuyorlarsa kimi zaman hiç bulgu vermeden yıllarca sessiz kalabilir ve ağrıya yol açmayabilir. Aniden oluşmuş ve idrar yollarını tıkayan böbrek taşları 'doğum sancısından' bile kötü olarak tarif edilen şiddetli ağrılara neden olabilir. İdrarda yanma, bulantı ve kusma da taş hastalığının belirtilerindendir. Böbrek taşı ağrısı dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilmektedir, insan hayatını bir anda kabusa çevirebilir'' diye konuştu.

Alışkanlıklarınızı değiştirin
Öncelikle sıvı alma alışkanlığının yeniden düzenlenmesi, özellikle sıcak yaz günlerinde içilen su miktarının artırılması ve bir günde çıkarılan idrar miktarının 2 litrenin altında kalmaması gerektiği uyarısında bulunan Göktaş, yapılan çalışmalarda günlük 2,5 litreden fazla sıvı alındığında taş oluşumunun yüzde 50-65 oranında azaldığını hatırlattı.
Bilinçli beslenilerek taş oluşumunun önlenebileceğini vurgulayan Göktaş, sözlerine şöyle devam etti:
''İçeceklerden kolalı olanları değil, daha çok sitrat içeriğine sahip meşrubatları, sıkılmış meyve suları arasında portakal veya limon sularını tercih edilmeli. Özellikle idrardaki sitrat maddesi taş oluşumuna karşı koruyucu etkiye sahip. Yapılan bir araştırma, limonatanın böbrek taşlarının oluşumuna karşı önleyici etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Yaz aylarının en lezzetli içeceklerinden olan limonata, idrar sitratını artırarak taş teşekkülünü engelliyor. Kırmızı et, sakatat, tavuk ve deniz ürünleri gibi hayvansal proteinlerin fazla tüketilmesi böbrek taşı oluşumunu artırmaktadır. Bu tür hayvansal proteinleri fazla tüketenlerin idrarlarında kalsiyum, oksalat ve ürat gibi maddelerin miktarı artarken, taş oluşumu için koruyucu bir madde olan sitratın miktarı azalmaktadır. Son günlerde kilo vermek ve daha sağlıklı olmak adına diyete başlayanların sayısında artış çok fazla. Bu diyetlerin büyük çoğunluğu hayvansal proteinden zengin, karbonhidrattan düşük diyetler. Bu tek yönlü yüksek hayvansal protein içeren beslenme sonucunda, idrarda kalsiyum, oksalat ve ürat atılımı artıyor ve idrardaki taş oluşumunu önleyen koruyucu olan sitrat azalıyor, taş oluşumu kolaylaşıyor.''

AA

			2216
Yer	Yerel Konya	0 kişi beğendi 0 kişi beğenmedi
Etiket	---
Açıklama	http://www.aa.com.tr/tr/saglik/49245--limonatadan-gelen-sifa

Yorum yapabilmek için Üye Olun veya Giriş yapın

Sait Üzüm
adlı kullanıcının diğer haberleri

	Karşıyakalılar Hayırda ve hayırla
	Sivas Platformu 1785 izleme

	Böyle soğuk gördünüzmü
	Sivas Platformu 1992 izleme

	Kaçkarlarda nefes kesen gösteri
	Mootol Türkiye 2307 izleme

	Dolmabahçe'de çay keyfi bitti
	İstanbul Platformu 2263 izleme

	Erzurum -35 dereceyi gördü
	Erzurum Hayranları 2419 izleme

	Köye inen ayılar paniğe yol açtı
	Erzurum Hayranları 2337 izleme

	İspir fasülyesi artık tescilli
	Erzurum Hayranları 2137 izleme

	Erzurum Palan Döken Dağı Kayak Merkezi
	Erzurum Hayranları 2570 izleme

	İznik Belgesellerle Mercek Altında
	Tekin Gün 1965 izleme

	Bursa tarihi belgeselde canlanıyor
	Tekin Gün 2062 izleme

	Şanlıurfa’nın Hükümetten Talepleri
	Hayri Genç 3106 izleme

	Ordu kumsallarında uranyum
	Mootol Türkiye 2199 izleme

	Halk Oyunları Ekibimiz Ahmet Ataman'nın Yemeğ
	Hayri Genç 2640 izleme

	Kadırga Mahalle Şenlikleri
	Hayri Genç 2239 izleme

	Sanatçı Aydın Aydın düğüne renk kattı
	Aydın Aydın 2738 izleme

	Birşeyler yaz


Adınız :
Gidecek E-posta :


Adınız :
Rapor nedeni :

Adana	Bitlis	Giresun	Kırşehir	Sakarya
Adıyaman	Bolu	Gümüşhane	Kilis	Samsun
Afyonkarahisar	Burdur	Hakkari	Kocaeli	Siirt
Ağrı	Bursa	Hatay	Konya	Sinop
Aksaray	Çanakkale	Iğdır	Kütahya	Sivas
Amasya	Çankırı	Isparta	Malatya	Şanlıurfa
Ankara	Çorum	İstanbul	Manisa	Şırnak
Antalya	Denizli	İzmir	Mardin	Tekirdağ
Ardahan	Diyarbakır	Kahramanmaraş	Mersin	Tokat
Artvin	Düzce	Karabük	Muğla	Trabzon
Aydın	Edirne	Karaman	Muş	Tunceli
Balıkesir	Elazığ	Kars	Nevşehir	Uşak
Bartın	Erzincan	Kastamonu	Niğde	Van
Batman	Erzurum	Kayseri	Ordu	Yalova
Bayburt	Eskişehir	Kırıkkale	Osmaniye	Yozgat
Bilecik	Gaziantep	Kırklareli	Rize	Zonguldak
Bingöl

Limonatadan gelen şifa

Paylaşımlarda Bulunun

Türkiye'nin Şehirleri