Resimler
Videolar
Haberler
Yazılar
Replik Düplik
Kuruluşlar
Benim Dünyam
Kayıt Ol
Oturum Aç
Stres Yönetimi
Yazı Yaz
2251
4358
Felsefe
Yorum Yaz
Yazdır
Tavsiye Et
23.8.2016
0 yorum
1061
okuma
Profesör öğrencilerine “stres yönetimi” konusunda ders veriyordu…
Su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu. “Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır?”
Cevaplar 200 gr. İle 400 gr. Arasında değişti. Bunun üzerine profesör şöyle dedi; “Gerçek ağırlık fark etmez. Fakat durum, bardağı elinizde ne kadar sureyle tuttuğunuza göre değişir. Eğer, bir dakikalığına tutarsam, Problem yok. Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır. Eğer, bir gün boyunca tutarsam, ambulans çağırmak zorunda kalırsınız. Aslında ağırlık aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız size o kadar ağır gelir.”
“Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye başlar. Yapmamız gereken bardağı bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır.”
Yükümüzü ara sıra bırakmalı, dinlenip tazelendikten sonra tekrar yolumuza devam etmeliyiz…
İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın. Nasıl olsa, yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz.
Hayatın problemleri de böyle bir şeydir.
Onları kafanda birkaç dakika tutarsın. Bir sorun yokmuş gibi görünür.
Uzun bir süre düşünürsün, başınız ağrımaya başlar
Daha uzun düşünün …Artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir,
Fakat daha önemlisi onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi).
Çünkü o düşündüğün şeyi o kadar düşünürsün ki düşünmekten başına çekilmez ağrılar girer..
O kadar düşünürsün ki yapman gerekenleri aksatırsın..O kadar düşünürsün ki ne yapacağını bilmezsin..
Sonunda anlarsın ki düşünmenin sana getirisi olmuyor.Yararı olmadığı gibi bi de üstüne zararı da dokunuyor..
Yapman gerekenler yapmanı engelliyor..
En doğrusu, bunu bırakmak en iyisi bu düşünceden kurtulmak..kurtulmak ve yaşama devam etmek..
Çünkü Hayat devam eder..
Zaman çok acımasızdır bizim keyfimizi beklemez..O akmaya devam eder..
Sen de istersen onunla birlikte akarsın..
Beğen
Beğenme
Tavsiye et
Rapor et
Yazdır
1061
Yer
Felsefe
23.8.2016
0
kişi beğendi
0
kişi beğenmedi
Etiket
#stres
#yonetim
Kaynak
Yorum yapabilmek için
Üye Olun
veya
Giriş
yapın
Cumhur Ceylan
adlı kullanıcının
diğer yazıları
Kedi Korkusundan Devamlı Endişe İçinde Yasaya
Mustafa Celep
1252 okuma
Bakalım Aşık Mısınız?
Tarık Tatar
1194 okuma
Kristof Kolomb Evli Olsaydı
Mustafa Celep
1449 okuma
İnsanlar Genellikle Görmek İstediklerini Görü
The Coolie
1209 okuma
Aşkın Metafiziği Arthur Schopenhauer
Tarık Tatar
1336 okuma
Dead Man
Dead Man
1169 okuma
Siz İnsan Kalın
Mustafa Celep
1272 okuma
Zamanın Hayatımızdaki Yeri
Boran Kaygusuz
1086 okuma
Biraz Mutluluk
Mustafa Celep
1022 okuma
Hayat Seninle Güzel Unutma
Şairin Köşesi
1134 okuma
Her Şey Seninle Başlar, Sende Biter
Siyah Giyinen Adam
1309 okuma
Zaman Ayırın
Özlü Sözler
1450 okuma
Kredi Kartı Terimleri
Tarık Tatar
1218 okuma
Kadınların Yaşlara Göre Erkek Kriterleri
Tarık Tatar
1294 okuma
Niyet Hedefe İlk Adımdır
Mustafa Celep
1391 okuma
Birşeyler yaz
Sadece Ben
Bağlantılarım
B.Bağlantıları
Herkes
Yazıyı Mootol duvarına paylaşmak için
üye ol
veya
giriş
yap
http://www.mootol.com/Yazi2251/stres-yonetimi
Adınız :
Gidecek E-posta :
Gönder
Tanıdıklarını haberdar etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
Adınız :
Rapor nedeni :
Rapor et
Yazı içeriğini rapor etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
