Resimler
Videolar
Haberler
Yazılar
Replik Düplik
Kuruluşlar
Benim Dünyam
Kayıt Ol
Oturum Aç
Stres Yönetimi
Yazı Yaz
2251
4358
Felsefe
Yorum Yaz
Yazdır
Tavsiye Et
23.8.2016
0 yorum
1072
okuma
Profesör öğrencilerine “stres yönetimi” konusunda ders veriyordu…
Su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu. “Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır?”
Cevaplar 200 gr. İle 400 gr. Arasında değişti. Bunun üzerine profesör şöyle dedi; “Gerçek ağırlık fark etmez. Fakat durum, bardağı elinizde ne kadar sureyle tuttuğunuza göre değişir. Eğer, bir dakikalığına tutarsam, Problem yok. Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır. Eğer, bir gün boyunca tutarsam, ambulans çağırmak zorunda kalırsınız. Aslında ağırlık aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız size o kadar ağır gelir.”
“Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye başlar. Yapmamız gereken bardağı bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır.”
Yükümüzü ara sıra bırakmalı, dinlenip tazelendikten sonra tekrar yolumuza devam etmeliyiz…
İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın. Nasıl olsa, yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz.
Hayatın problemleri de böyle bir şeydir.
Onları kafanda birkaç dakika tutarsın. Bir sorun yokmuş gibi görünür.
Uzun bir süre düşünürsün, başınız ağrımaya başlar
Daha uzun düşünün …Artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir,
Fakat daha önemlisi onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi).
Çünkü o düşündüğün şeyi o kadar düşünürsün ki düşünmekten başına çekilmez ağrılar girer..
O kadar düşünürsün ki yapman gerekenleri aksatırsın..O kadar düşünürsün ki ne yapacağını bilmezsin..
Sonunda anlarsın ki düşünmenin sana getirisi olmuyor.Yararı olmadığı gibi bi de üstüne zararı da dokunuyor..
Yapman gerekenler yapmanı engelliyor..
En doğrusu, bunu bırakmak en iyisi bu düşünceden kurtulmak..kurtulmak ve yaşama devam etmek..
Çünkü Hayat devam eder..
Zaman çok acımasızdır bizim keyfimizi beklemez..O akmaya devam eder..
Sen de istersen onunla birlikte akarsın..
Beğen
Beğenme
Tavsiye et
Rapor et
Yazdır
1072
Yer
Felsefe
23.8.2016
0
kişi beğendi
0
kişi beğenmedi
Etiket
#stres
#yonetim
Kaynak
Yorum yapabilmek için
Üye Olun
veya
Giriş
yapın
Cumhur Ceylan
adlı kullanıcının
diğer yazıları
Gökyüzü Çok Bulutlandığı Zaman Bile Aslında G
İzmir Sevdalıları
1336 okuma
Dünden Hızlı Mısınız
Sakarya Hayranları
1268 okuma
Kuantum Tekniğiyle Her Şey Mümkün
Siyah Giyinen Adam
1317 okuma
Aşk Aptallıktır! Sevgi Daha Bencilce Bir Olay
Siyah Giyinen Adam
1472 okuma
Bir Bilgeye Sormuşlar
Sakarya Hayranları
1617 okuma
Masallarda Bile Kadın Olmak Çok Zor
Cumhur Ceylan
1482 okuma
Sevgiliye Hitap Acayiplikleri
The Coolie
1474 okuma
Eski Zamanların Dondurucu Bir Kışından
Alaattin Behar
1544 okuma
Hastalığa Yol Açabilen Düşünceler
Siyah Giyinen Adam
1209 okuma
Dejavu Nedir Dejavu Ne Anlama Gelir
The Coolie
1375 okuma
Geçmişe Dönme Şansınız Olsa
Alaattin Behar
1315 okuma
Daha Akıllı Ve Entellektüel Olmanın 14 Yolu
Cumhur Ceylan
1672 okuma
Hayatı Yaşamasını Sevenlerin El Kitabı
The Coolie
1112 okuma
M. Fethullah Gülen Hoca Efendi
Yüveys Bydr
2087 okuma
Felsefi Sözler
Mustafa Celep
1865 okuma
Birşeyler yaz
Sadece Ben
Bağlantılarım
B.Bağlantıları
Herkes
Yazıyı Mootol duvarına paylaşmak için
üye ol
veya
giriş
yap
http://www.mootol.com/Yazi2251/stres-yonetimi
Adınız :
Gidecek E-posta :
Gönder
Tanıdıklarını haberdar etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
Adınız :
Rapor nedeni :
Rapor et
Yazı içeriğini rapor etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
