Resimler
Videolar
Haberler
Yazılar
Replik Düplik
Kuruluşlar
Benim Dünyam
Kayıt Ol
Oturum Aç
Stres Yönetimi
Yazı Yaz
2251
4358
Felsefe
Yorum Yaz
Yazdır
Tavsiye Et
23.8.2016
0 yorum
1119
okuma
Profesör öğrencilerine “stres yönetimi” konusunda ders veriyordu…
Su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu. “Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır?”
Cevaplar 200 gr. İle 400 gr. Arasında değişti. Bunun üzerine profesör şöyle dedi; “Gerçek ağırlık fark etmez. Fakat durum, bardağı elinizde ne kadar sureyle tuttuğunuza göre değişir. Eğer, bir dakikalığına tutarsam, Problem yok. Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır. Eğer, bir gün boyunca tutarsam, ambulans çağırmak zorunda kalırsınız. Aslında ağırlık aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız size o kadar ağır gelir.”
“Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye başlar. Yapmamız gereken bardağı bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır.”
Yükümüzü ara sıra bırakmalı, dinlenip tazelendikten sonra tekrar yolumuza devam etmeliyiz…
İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın. Nasıl olsa, yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz.
Hayatın problemleri de böyle bir şeydir.
Onları kafanda birkaç dakika tutarsın. Bir sorun yokmuş gibi görünür.
Uzun bir süre düşünürsün, başınız ağrımaya başlar
Daha uzun düşünün …Artık seni bitirmeye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
Hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir,
Fakat daha önemlisi onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır (bardak gibi).
Çünkü o düşündüğün şeyi o kadar düşünürsün ki düşünmekten başına çekilmez ağrılar girer..
O kadar düşünürsün ki yapman gerekenleri aksatırsın..O kadar düşünürsün ki ne yapacağını bilmezsin..
Sonunda anlarsın ki düşünmenin sana getirisi olmuyor.Yararı olmadığı gibi bi de üstüne zararı da dokunuyor..
Yapman gerekenler yapmanı engelliyor..
En doğrusu, bunu bırakmak en iyisi bu düşünceden kurtulmak..kurtulmak ve yaşama devam etmek..
Çünkü Hayat devam eder..
Zaman çok acımasızdır bizim keyfimizi beklemez..O akmaya devam eder..
Sen de istersen onunla birlikte akarsın..
Beğen
Beğenme
Tavsiye et
Rapor et
Yazdır
1119
Yer
Felsefe
23.8.2016
0
kişi beğendi
0
kişi beğenmedi
Etiket
#stres
#yonetim
Kaynak
Yorum yapabilmek için
Üye Olun
veya
Giriş
yapın
Cumhur Ceylan
adlı kullanıcının
diğer yazıları
Bayram Mesajı
Ali Demiral
1436 okuma
Hayatımın Anlamı Nedir
Eskişehir Portalı
1344 okuma
Henüz Vaktin Varken Tomurcuklarını Topla
Alaattin Behar
1734 okuma
Bir Torba Eriğe Mutluluk
Ankara Hayranları
1428 okuma
Sen Değişirsen, Her Şey Değişir
Eskişehir Portalı
1673 okuma
M. Fethullah Gülen Hoca Efendi
Yüveys Bydr
2133 okuma
Geçmişe Dönme Şansınız Olsa
Alaattin Behar
1345 okuma
Eski Zamanların Dondurucu Bir Kışından
Alaattin Behar
1580 okuma
Felsefe
Ali Demiral
1555 okuma
Bir Bilgeye Sormuşlar
Sakarya Hayranları
1648 okuma
Kuantum Tekniğiyle Her Şey Mümkün
Siyah Giyinen Adam
1367 okuma
Gökyüzü Çok Bulutlandığı Zaman Bile Aslında G
İzmir Sevdalıları
1394 okuma
Güzel Cümle
Ali Demiral
1471 okuma
Dünden Hızlı Mısınız
Sakarya Hayranları
1302 okuma
Aşk Aptallıktır! Sevgi Daha Bencilce Bir Olay
Siyah Giyinen Adam
1495 okuma
Birşeyler yaz
Sadece Ben
Bağlantılarım
B.Bağlantıları
Herkes
Yazıyı Mootol duvarına paylaşmak için
üye ol
veya
giriş
yap
http://www.mootol.com/Yazi2251/stres-yonetimi
Adınız :
Gidecek E-posta :
Gönder
Tanıdıklarını haberdar etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
Adınız :
Rapor nedeni :
Rapor et
Yazı içeriğini rapor etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
