Patates Yemek Şişmanlatmaz

Yazı Yaz

Sağlık Yorum Yaz Yazdır Tavsiye Et

11.5.2014 0 yorum 1265 okuma

* Şişmanlığımın sebebi patatesi sevmemmiş. Ben patates yemeden duramam ki. Patatesli yemekler yedirerek beni zayıflatabilir misiniz?
Evet. Zayıflatabilirim. Kilo vermeyle ilgili doğru bilinen yanlışlardan biri 'patates kilo yapar' cümlesidir. Patates kaliteli ve doyurucu ve de doğal bir besin kaynağıdır. Eğer çok ve kızartma gibi yoğun enerjili halde pişirip tüketirsen bir de hareket etmezsen tabi ki kilo yapar.
Her sofrada tavuk yumurtası büyüklüğünde haşlama patates yiyebilirsin. Tabi ekmek yememek kaydıyla. Ancak tek yönlü beslenme yerine bazen ekmek, bazen patates bazen de diğer karbonhidrat kaynaklarını yemeliyiz.
Hem damağımız hem de sağlığımız için değişiklikte keyif vardır.

* Sinüzitim var. İlaç kullandım geçmedi. İş yerinden bir arkadaşım acı kavun kullanmış. Burnundan bir sürü iltihap akmış. Bende kullanabilir miyim?
Acı kavun hikayesinin acı sonuçları var.
Bu bitkinin komşu tavsiyelerinde sık sık geçtiğini biliyoruz. 'Acı kavunu buruna direkt sık' veya 'Acı kavunu suyla karıştır, damlat' diyenler sinüziti tedavi edeceğini düşünenlerdir.
Akan sıvının iltihap olduğu zannı ile rahatlama oldu zannederler. Yapılan tıbbi çalışmalarda acı kavun burun içindeki sağlıklı veya sağlam ayırt etmeksizin tüm dokuları kimyasal olarak yakar. Uygulama sonrası akan sıvı iltihap değil yanık dokulardır.
Burun dokularını yakarak sinüzit tedavi edilmez. Yakarak tedavi hiç bir hastalıkta tedavi yöntemi değildir. Bunun dışında çok daha önemli bir nokta da acı kavuna bağlı alerjik şok ve ölüm riski olmasıdır.
Ben tavsiye etmiyorum.

* Tansiyonum yükseldi. İlaç verdiler. Babamda tansiyon hastası. Şimdi iyiyim. İlaç almıyorum. Ama yine yükseliyor. Kilo da verdim. Bu yaşta ilaç kullanmak zor geliyor. Sarımsağı çok kullanırsam zarar verir mi?
Hipertansiyonun ilaçla dengeye girmişse ilaç kesildiğinde denge bozulur.
Tekrar yükselir. Bu nedenle iyileştim deyip ilaçları bırakman doğru değil. Yaşını kilonu, boyunu, sigara kullanıp kullanmadığını, uyku düzenini, daha önce geçirdiğin hastalıkları, kullandığın ilacı yazsaydın daha fazla bilgi verebilirdim. Bu yüzden hipertansiyon tedavisi gelişigüzel takip edilmez. Mutlaka bir tek doktorun takibine girmelisin. Sana has özel tavsiyeler başka türlü olmaz. İlaç kullanmazsan hastalık daha zarar verici olabilir. Sarımsak ilaç değildir. Doğal bir gıdadır. Destekler ama tedavi etmez.
Düzenleyicidir. Fazlası mide bağırsak ve sindirim sistemine zarar verebilir. Bir maddeyi zehir yapan dozudur unutma.

* 3 aydır sedef hastasıyım. Genel olarak kendime nasıl bakmalıyım?
Bütün hastalıklarda olduğu gibi bu hastalıkta da hem sebepler hem sonuçlar tedavi edilmelidir. Tedavide öncelikle hastalığını aktif hale getiren durumları tespit edip bunlardan sakınmalısın. Derin kuru kalmasın. Doğrudan deriye uygulanan ilaçlar topikal tedaviler olarak bilinir. Bunlar krem, merhem ve losyonları kapsar. Nemlendiriciler kepeklenmeyi azaltır ve kaşıntıyı kontrol altına alır.
İhtiyaç duyulduğu sıklıkta nemlendiriciler kullanılabilir. Doktorlarının tavsiyeleri ile kortizonlu pomatlar, D vitamini türevleri ve diğer tedavi ediciler kullanılabilir. Eğer stres-sıkıntı-gerilim-korku-kaygı ve bunun gibi ruhunu ilgilendiren olumsuz durumları kontrol edip azaltamazsan hastalık tekrara yatkındır.

			1265
Yer	Sağlık 11.5.2014	0 kişi beğendi 0 kişi beğenmedi
Etiket	---
Kaynak	http://www.takvim.com.tr/Yazarlar/nafiz_karagozoglu/2014/05/09/patates-yemek-sismanlatmaz

Yorum yapabilmek için Üye Olun veya Giriş yapın

Sağlık Rehberi
adlı kullanıcının diğer yazıları

	Daha Zeki Olmak İstemez Misiniz?
	Cumhur Ceylan 1264 okuma

	10 Adımda Mutlu Olmanın Püf Noktaları
	Sağlık Rehberi 1178 okuma

	Sabahları Aç Karnına Su İçmeniz İçin 6 Neden
	Sağlık Rehberi 1200 okuma

	Fly Güzellik Önerileri Anti-Aging
	Collin David David 1317 okuma

	Algenist
	Collin David David 1247 okuma

	Göz Kaşıntısı Nedenleri Ve Tedavisi
	Sağlık Rehberi 1309 okuma

	Kulak Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
	Sağlık Rehberi 1289 okuma

	Uykudan Önce Ve Sonra Su İçenler
	Sağlık Rehberi 1225 okuma

	Duygusallığınıza Sınır Koymayı Bilin!
	Sağlık Rehberi 1291 okuma

	Garnıer Bb Cream Cilt Mucizesi Cilt Mükemmell
	Collin David David 1172 okuma

	(Aslında İş) Anti-Agıng Sırları
	Collin David David 1183 okuma

	O Noktaya Buz Koyun
	Sağlık Rehberi 1432 okuma

	Günde En Az 1 Bardak Ayranla Daha Sağlıklı Bi
	Sağlık Rehberi 1086 okuma

	Karşılıksız Aşka Aspirin
	Sağlık Rehberi 1201 okuma

	Kirazın Faydaları Bitmiyor!
	Sağlık Rehberi 1260 okuma

	Birşeyler yaz


Adınız :
Gidecek E-posta :


Adınız :
Rapor nedeni :

Adana	Bitlis	Giresun	Kırşehir	Sakarya
Adıyaman	Bolu	Gümüşhane	Kilis	Samsun
Afyonkarahisar	Burdur	Hakkari	Kocaeli	Siirt
Ağrı	Bursa	Hatay	Konya	Sinop
Aksaray	Çanakkale	Iğdır	Kütahya	Sivas
Amasya	Çankırı	Isparta	Malatya	Şanlıurfa
Ankara	Çorum	İstanbul	Manisa	Şırnak
Antalya	Denizli	İzmir	Mardin	Tekirdağ
Ardahan	Diyarbakır	Kahramanmaraş	Mersin	Tokat
Artvin	Düzce	Karabük	Muğla	Trabzon
Aydın	Edirne	Karaman	Muş	Tunceli
Balıkesir	Elazığ	Kars	Nevşehir	Uşak
Bartın	Erzincan	Kastamonu	Niğde	Van
Batman	Erzurum	Kayseri	Ordu	Yalova
Bayburt	Eskişehir	Kırıkkale	Osmaniye	Yozgat
Bilecik	Gaziantep	Kırklareli	Rize	Zonguldak
Bingöl

Patates Yemek Şişmanlatmaz

Paylaşımlarda Bulunun

Türkiye'nin Şehirleri